после йоги, как прихожу домой накатывает лёгкая опустошённость, хорошо...еждинственное, занятия сегодня были достаточно тяжелы как физически, так и морально, я списываю это дело на "пьяные" выходные. бухло - не наш метод расслабления, однозначно. да. сосредоточиться и расслабиться не мог, вообще, всё время калейдоскоп мыслей. если всё нормально будет, и буду заниматься дальше, то летом надо будет помост из какого-нибудь цельного дерева сбить и ставить его на газон, в деревне, медитировать.

apd: продлил сегодня страховку на машину, подняли на полторы тысячи и отменили скидки за безаварийный стаж. но хотябы не надо на тех осмотр время тратить. какая-то мутная схема на самом деле, больше не буду у ргс страховаться.