Сегодня последний "установочный" день тренировок по новой программе, со вторника буду по максимому пытаться работать и одни раз в неделю попробую какую-нибудь группу на отказ проработать. Попробую так же чередовать недели - одна макс нагрузка, другая - 50%.
надо бы ещё постричься и машинку помыть, а то пздц грязненький.
день защитника отечества был отмечен в зале и добит отмечанием дня рождения твоарища. а вот блин, не забыть бы билеты родителям на балет купить. вот, точно.